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とあるブログを唐突にやめる→でもどりした人のブログ。北の方でQMAとか音ゲーやったりする無名プレーヤー。ゲーセン大好き。

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ダイエット１１日目

眠い・・・
でも書かないと・・・・・

今日もいつも通りのメニューはこなしましたが、ちょっとお疲れ気味。
ちょっと体重量ってきます。

【ダイエット１１日目】
体重：93.5
食事：昼～味噌ラーメン・夜～舞茸の天ぷら、ザンギ、かき揚げ、ご飯１杯半
運動：ストレッチ、ロングブレス３分、腹筋・背筋20回、ダンベル30回（両腕）、ウォーキング20分

ゴメンナサイ、今日はコメント端折ります・・・
早く寝て、明日は早めに起きよう。ダメだ。

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