【ダイエット１６日目】
体重：93.5
食事：朝～ソーセージパン２個・昼～焼きうどん・夜～ご飯１杯、タマネギとタマゴの味噌汁、ごぼうサラダ、焼きツボ鯛、小さい豆腐ハンバーグ２個・間食～カントリーマアム２個
運動：ストレッチ、ロングトーン３分、腹筋背筋30回、ダンベル30回（両腕）、ウォーキング20分

今日は洗車や買い物なんかでも多少身体を動かしたんですが、体重は減るどころか増えています。
食事量としてもいつもよりは少ないんですが・・・。
ウォーキングは夜遅くなってから行ったため、時間があまり取れませんでした。
30分は歩きたかったですね(´・ω・｀)

まずは一ヶ月、この生活を続けてみようと思います。
筋トレはできない日があっても、ウォーキングはできるだけ毎日やりたいですね。
これで一ヵ月後痩せなかったら、さすがに落ち込みます｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡